voettekst: iorem ipsum dolor sit amet Copyright © 2010 het Wenden Alle rechten voorbehouden. webdesign hisart Esotherapie                     helen door Ontspannen Ontspannen is weer aan te leren; door oefening te verkrijgen. Zijn we in een ontspannen toestand gekomen, dan kunnen we ook makkelijker die facetten van het leven ontmoeten die voor verbetering in aanmerking komen. Alle mogelijke onverwerkte situaties, die we al dan niet ons herinneren, kunnen weer in balans gebracht worden. Sessie Iedere sessie start met een Therapeutic Touch behandeling, waarna heerlijk liggend onder katoen en zijde de ontspanning verder wordt verdiept. Je kijkt naar één plekje boven je hoofd tot je hoort dat je ook je ogen mag dicht doen. Door het sluiten van de ogen wordt de dagelijkse gang van zaken even buitengesloten, kan de aandacht beter naar binnen gericht worden. Eerst wordt het lichaam stukje bij beetje ontspannen, terwijl je rustig ademhaalt in je eigen tempo met een buikademhaling. Na dit ritueel mag je zelf mee gaan spelen. In gedachte sta je boven aan een trap, die je afloopt. Beneden aangekomen tref je een gang met allemaal deuren, waarachter je leuke en minder leuke herinneringen zijn gesitueerd. Deze deuren laat je dicht en je gaat op zoek naar een witte deur achter in de gang, dit is de deur naar je privé-kamer. Iedereen moet bij zichzelf een plekje hebben waar het gezellig is ingericht, waar de zon schijnt en verse bloemen staan. Meestal hebben de privé-kamers wel een opknapbeurt nodig. Is dit gebeurd dan ga je, nog steeds in de gedachtewereld, buiten liggen aan de voet van een vulkaan. Wat je in een vulkaan gooit, dat verbrandt, zuivert, ben je kwijt. Wat we er nooit in gooien zijn mensen en dieren, daar zijn andere  manieren voor om van los te komen. Wat je in eerste instantie in de vulkaan gooit is moeheid en spanning. Die haal je in de vorm van draden uit je energie-punten, je chakra’s. Die bos draden gooi je in de vulkaan. Op een gegeven moment ben je helemaal leeg, dan vul je jezelf op met zonne-energie. Via je kruintje tank je  jezelf als het ware af met positieve zonne-energie. Als de tijd het toelaat gaan we nog kijken in een ‘oorzaken’-kamer die achter één van de deuren op de gang is. In die kamer staan voorwerpen, komen gedachten binnen, zie je een kleur of ruik je een geur. Ze staan symbool voor emoties uit het verleden. In de komende sessies ga je achter de betekenis van de symbolen komen. Zijn je kamertjes achter de deuren schoon, voorzien van een mooie kleur en bloemen, dan komt het moeilijkste; namelijk zorgen dat je kamertjes schoon blijven. Wij mensen zijn vaak niet oplettend en vallen snel weer terug in oude patronen. Dit voorkomen is iets dat wij alleen zelf kunnen bewerkstelligen door alert te zijn en eventueel eens op herhaling te gaan om de balans in  stand te blijven houden. Foto-sessie Ter ondersteuning  van de therapie ‘kijkt’ Arnold nog naar een foto van je. De betekenis van de beelden die hij ‘ziet’ worden opgeschreven en de tekst krijg je mee. Ook geeft hij nog een kamertje aan waarin zich een verhaal afspeelt waaraan je veel hebt voor je situatie van nu. Dit kamertje blijft een verrassing totdat je erin komt. kosten Sessie €        50,-- Vervolgsessie €        40,-- Duur van een sessie 1 ½ uur tot 2 uur